Träna..
Igår åt vi en jätte god köttfärsröra med grillad Halluomi.
(Lånad bild)
En riktig favorit, smakar så otroligt gott, jag hade även i lite extra grönsaker och så serverades röran med en god grön sallad.
Efter mat, och plockande med disk och lite intag av ved var det dags för dagens träning.
Jag körde bara crosstrainer, rodd, power plate och så lite rygg och mage. Kändes skönt att få bara köra på och höja pulsen ordentligt. Jag känner mig nöjd med rodden då jag slog rekord både i längd och och med ett ökat motstånd.
Vi körde även ut de stora barnen för träning, om man inte tränar nåt annat eller har någon annan sportslig aktivitet får man höja pulsen på hemmagymmet. Det går inte sitta kolla tv, serier och spela spel hela dagarna och kvällarna och det är ju jätte kul att få lite egen tid med barnen och träna tillsamanns.
Ikväll har Emil innebandy så då kanske man kan gå en liten power walk i stan under en del av hans träning, återstår att se om det ens är möjligt att gå på isiga vägar. Igår töade det på bra ändå när det var +8 grader, längtar till våren nu.
Jag kommer idag att servera pannkaka, blomkålsplättar och knaperstekt bacon också det en riktig favorit, enkelt och gott. Nu dags att bege sig till kontoret för en dag med arbete.
Tjing tjing
